Kategori

Zdrowie i czas wolny

Odkryj sprawdzone sposoby na zachowanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej kazdego dnia. Znajdziesz tu inspiracje dotyczace aktywnego wypoczynku, rozwijania pasji oraz efektywnej regeneracji. Sprawdz, jak swiadomie zarzadzac czasem wolnym, aby skutecznie redukowac stres i cieszyc sie lepszym zdrowiem.

Zaniepokojony podróżnik z ręką na temblaku na ławce w nowoczesnym szpitalu za granicą, obok plecak, paszport i dokumenty medyczne.
Zdrowie i czas wolny

4 min czytania

Czego brakuje w tanim ubezpieczeniu turystycznym?

Najtańsza polisa turystyczna często daje jedynie pozorne bezpieczeństwo i w kryzysowej sytuacji może nie pokryć nawet podstawowych kosztów leczenia za granicą. Zbyt niskie sumy gwarantowane, brak finansowania akcji ratowniczych czy pominięcie transportu medycznego to najczęstsze kompromisy w budżetowych pakietach. Sprawdź, na jakie zapisy w umowie warto zwrócić uwagę, aby podczas urlopu realnie chronić swoje zdrowie i uniknąć dotkliwych problemów finansowych.

RMRozalia Miedzińska
Przyjazna lekarka w białym fartuchu przygotowuje szczepionkę na grypę w jasnej klinice, obok siedzi starszy pacjent.
Zdrowie i czas wolny

3 min czytania

Kto zaszczepi się przeciw grypie bezpłatnie w tym sezonie?

Sezon szczepień przeciw grypie to właściwy moment, by sprawdzić aktualne zasady refundacji i dowiedzieć się, komu przysługuje darmowy preparat. Pełne dofinansowanie obejmuje między innymi dzieci, seniorów oraz kobiety w ciąży, natomiast pacjenci z chorobami przewlekłymi mogą skorzystać z częściowej zniżki. Wyjaśniamy, jak krok po kroku wygląda ścieżka formalna - od wizyty u lekarza po samo przyjęcie szczepionki.

RMRozalia Miedzińska
Lekarz w białym fartuchu wyjaśnia pacjentowi wyniki badań na tabliczce w nowoczesnej, jasnej klinice. Spokojna atmosfera.
Zdrowie i czas wolny

5 min czytania

Komu przysługuje bezpłatny bilans zdrowia w NFZ?

Regularne badania profilaktyczne to najprostszy sposób na wykrycie groźnych chorób cywilizacyjnych, zanim dadzą one jakiekolwiek objawy. W ramach NFZ ubezpieczeni pacjenci mogą skorzystać z bezpłatnego bilansu zdrowia, obejmującego pakiet badań laboratoryjnych oraz konsultację lekarską dostosowaną do wieku i stylu życia. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełnić, aby wziąć udział w programie i jak krok po kroku przejść kwalifikację w swojej przychodni POZ.

RMRozalia Miedzińska